Комплекс медитаций "Йога Нидра"

Комплекс медитаций "Йога Нидра"

Состоит из трех медитаций по 40 минут. 

"Намерение"

"Диалог с внутренним учителем"

"Исцеление"



Программа курса:

Рекомендации


Используйте медитацию когда считаете нужным. Желательно хотя бы 1-2 раза в неделю.


Для практики нужно безопасное пространство, лучше быть дома или там где вам точно не помешают. Наденьте наушники или просто включите запись на устройстве, отрегулируйте громкость. Ложитесь удобно на спину (во время беременности можно на бок), закройте глаза и погружайтесь в путешествие, дарующее состояние спокойствия и ясности.


Рекомендуем не двигаться во время практики, чтобы не сбивать состояние, а углублять его.

Время в которое лучше практиковать очень индивидуально. 



Автор курса

Эдуард Красиков

Проводит:

• классы по Йога-нидре

• классы по Каула-йоге

• мастер-классы

• индивидуальные занятия


Привет! 

Для меня йога всегда была и остается больше чем просто оздоровительная практика. Для меня это путь, путь внутрь себя. Каждый мой шаг в этом направлении нацелен на воссоединение с душой, на обретение целостности и раскрытие внутреннего потенциала. Йога - это путь трансформаций, необходимых для обретения подлинного счастья и свободы. Я прохожу их сам и помогаю проходить людям через свои знания и практики. 


Преподаю с 2016 года. Много путешествую и постоянно обучаюсь. Люблю чайные церемонии. До знакомства с йогой занимался танцами и восточными единоборствами. Вдохновляю на самопознание, помогаю развивать тело, избавляться от стресса и обретать внутреннее спокойствие через инструменты йоги и медитации.



Чем эти медитации помогут? 

 • понижают уровень стресса и тревожности, и это напрямую положительным образом влияет на иммунитет и здоровье.

 • снимают мышечные зажимы.

 • повышают уровень энергии.

 • развивают концентрацию.

 • освобождают внимание и невыраженные эмоции.

 • проясняет ум

 • "раскрывают сердце", приближает вас к вашей настоящей сути.

 • помогают увидеть правильное или не стандартное решение вопроса.

 • повышают качество сна.

Ссылка на это место страницы: #form

Задавайте ваши вопросы!

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"294d29afb043919432cddab909eb8b97","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":800983012,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/nidra"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Сколько времени будет домтупна запись курса?
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"be8cf84ad41cb559c67e7cf592ad3912","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":801030147,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/nidra"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Добрый день! Курс доступен на 45 дней с момента оплаты
или отменить редактирование
Ср 14 Авг 16:20